こんにちは。大人の家庭教師トライの大川です。

現在プレオープン中の大人の家庭教師スクールのご案内です。

大人の家庭教師スクールでは、人気講師のレクチャーをはじめとし

大人の家庭教師スクールでしか受けられないトライらしいオリジナル授業を実施しています。

今回は、ストレッチ講座をご紹介いたします。

肩こり、腰痛が続いていませんか？



ちまたにストレッチの本はたくさんあり、どれが良いか迷ってしまいます。

でも、人ひとそれぞれからだの作りは違うので、なかなか自分にあったストレッチが

見つからない方も多いのではないでしょうか？

自分自身で効果的なポイントを体で覚えるには、

プロに的確な指導を受けるのが近道です。

本講座では、ストレッチを中心に筋トレ、

ウォーキングや体についての知識を運動を通してお伝えします。

自己流でストレッチをしていて中々効果が出ない方は、

ストレッチのポイントが押さえられていない可能性があります。



肩こりや腰痛の解消に効果のあるストレッチをマスターして

スッキリした毎日をすごしませんか？

少人数制のため運動が苦手な方でも安心してご参加ください。

プロの講師が丁寧に、決め細やかに効果的なストレッチのポイントを指導いたします。

◆講座概要

～肩こり、腰痛が続いていませんか？あなたに合った正しいストレッチ方法を伝授いたします！～

●講座名：トータルボディケア・ストレッチ講座

●開催日時：11月25日（金）13：00~14：00　12月2日（金）13：00~14：00

　　　　　12月9日（金）13：00~14：00

※一回参加OK！ご希望日をお申し込みください。

●講師 　岩崎　瞳

　（健康運動指導士、保健体育教員免許、ジュニアスポーツ指導員、ダイエット検定１級）

●場所：個別教室のトライ　茗荷谷駅前校

●最寄駅：丸ノ内線/茗荷谷駅 歩１分

http://www.kobekyo.com/around/tokyo/myougadani/

◆参加費

1回 2,000円(税込)

【お申込方法】

■お電話の場合

0120-017-944（受付時間：13:00～22:00　日祝のぞく）

■メールの場合

otona@trygroup.com

下記フォームに沿ってお申し込みください。

①氏名

②電話連絡先

③講座名

④希望日

⑤質問その他

※複数名で参加希望の場合は、お手数ですが全員分のご記入をお願いします。

※本講座は事前予約制となります。



大人の家庭教師トライ　本部